Справочно: порции × средний ккал-эквивалент. Метод ладоней — без точного подсчёта калорий.
Гайды · метод ладоней
Неделя
Калории по дням
Приход / расход ккал
ПотребленоПотрачено
БЖУ по дням
Месяцы
Калории по месяцам
БЖУ по месяцам
Экспорт PDF
Период:
Дата:
Неделя (любой её день):
Месяц:
Год:
В PDF попадают сводка, графики калорий и БЖУ за выбранный период. Нужен интернет (библиотеки подгружаются один раз). На iPhone PDF откроется в просмотрщике — сохрани через «Поделиться».