ВОДА

0 / 2500 мл
Осталось 2500 мл Чистая гидратация ≈ 0 мл

Добавить напиток

мл

Последние записи

Тренд гидратации

Структура напитков

Среднее по напиткам

Дневная цель

2500 мл
Точно: мл
Ползунок 1000–5000 мл или точный ввод. В норму засчитывается весь объём напитков 1:1.

Информация о напитках

«% гидратации» — справочный коэффициент полезности напитка. На норму не влияет (учитывается сырой объём). «Чистая гидратация» на вкладке «Трекер» = сумма объём × коэффициент.

Экспорт PDF

Период:
Дата:
Неделя (любой её день):
Месяц:
Год:
В PDF попадают сводка (объём, среднее, чистая гидратация), график, распределение и средние по напиткам за выбранный период — в виде блоков приложения. Нужен интернет (библиотеки подгружаются один раз). На iPhone PDF откроется в просмотрщике — сохрани через «Поделиться».

Напоминания

Пока отключены. Надёжные фоновые напоминания в PWA на iOS требуют серверного пуша (Web Push + service worker), который заведём после одобрения EdgeOne KV.
b3.5 · 08.08